Les problèmes de vision chez les personnes âgées ne sont pas un problème mineur, la réalité d’aujourd’hui est qu’il s’agit d’un ensemble de pathologies très fréquentes dans la population. La perte de vision est l’une des conséquences les plus courantes du vieillissement.
Selon l’INE, 18 % des personnes de plus de 65 ans souffrent d’un certain type de déficience visuelle (dont 8 % ont une déficience sévère). Des données qui corroborent la nécessité d’expliquer les causes et les facteurs qui expliquent la permanence des problèmes de vision chez les personnes âgées.
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Problèmes de vision les plus fréquents chez les personnes âgées
Bien qu’il existe divers facteurs et causes qui expliquent la diminution progressive de la vision chez la population âgée, les plus courants sont les suivants :
Cataracte
Il s’agit d’une opacité du cristallin naturel de l’œil (situé derrière l’iris et la pupille). Il s’agit sans aucun doute de la principale cause de perte de vision dans la tranche d’âge de plus de 40 ans et elle est étroitement liée au vieillissement. En voici les symptômes : vision légèrement floue, éclairs de lumière, vision double, etc.
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Glaucome
C’est une maladie qui affecte directement le nerf optique et qui survient généralement lorsque du liquide s’accumule dans la partie avant de l’œil, provoquant une augmentation de la pression qui endommage la vision. Le glaucome est la principale cause de cécité chez la population âgée . Les principaux symptômes de cette pathologie (qui en comporte plusieurs types) : rougeurs, douleurs oculaires, vision floue et maux de tête sont quelques-uns des symptômes du glaucome.
Presbytie
La vue fatiguée est un problème visuel qui survient à la suite du vieillissement. Sa cause se trouve dans la diminution de l’élasticité du cristallin, ce qui entraîne une difficulté croissante à voir clairement les objets à proximité, entre autres symptômes. Son traitement est très simple, avec des lentilles adaptées pour éviter de fatiguer les yeux et de tomber dans la fatigue oculaire.
Dégénérescence maculaire
Il s’agit d’une pathologie qui affecte la partie centrale de la rétine (la macula) et provoque une perte de vision dans la partie centrale et une déformation du prisme optique . C’est l’une des principales causes de cécité chez la population adulte et ses principaux symptômes sont : diminution de l’acuité visuelle, perte de sensibilité, déformation des lignes droites, etc.
Faire face aux problèmes de vision
Les problèmes de vision chez les personnes âgées peuvent générer un degré de dépendance très élevé. Et c’est que la vision est la clé de la stabilité et des multiples capacités de chacun d’entre nous. Pour cette raison, face à tout symptôme d’un problème de vision, il est important de se rendre chez un spécialiste pour effectuer un diagnostic et un traitement adéquat.
Chez les personnes âgées, cette situation est plus importante et à de nombreuses reprises il sera nécessaire de recourir à un aidant aux personnes âgées pour atténuer les effets néfastes de la perte de vision. Et c’est qu’avec le soutien approprié, les situations défavorables pour nos proches peuvent être évitées.
Comment protéger ses yeux avec l’âge ?
Pour prendre le plus soin possible de vos yeux avec l’âge, commencez par dormir avec les yeux couverts pour les protéger des lumières environnantes, un masque de sommeil, notamment à motif 3D pour protéger les yeux, ou des rideaux occultants seront indispensables. Pour ce qui est du jour, des lunettes de soleil éviteront les drames liés à l’exposition au soleil sans protection.
Les différents types de correction visuelle : lunettes, lentilles, chirurgie
Il existe plusieurs options pour corriger les problèmes de vision chez les personnes adultes. La plus courante est le port de lunettes, qui est disponible dans différentes formules selon la correction à apporter. Les verres correcteurs peuvent être simples ou progressifs, et en fonction des besoins du patient, ils peuvent varier en densité.
Certain(e)s préfèrent opter pour une alternative moins visible : les lentilles de contact. Ces dernières ont l’avantage d’être discrètes et pratiques pour ceux qui bougent beaucoup ou font du sport régulièrement. Les lentilles ont aussi évolué ces dernières années avec l’arrivée des lentilles jetables journalières, par exemple. Elles permettent une utilisation ponctuelle sans risque sanitaire majeur.
Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas porter ni lunettes ni lentilles, il y a aujourd’hui la possibilité de recourir à une chirurgie oculaire réfractive telle que le LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis). Cette opération consiste à remodeler la cornée grâce au laser pour corriger différents défauts visuels comme la myopie ou l’astigmatisme.
Bien sûr, chaque option présente ses avantages et ses inconvénients selon le style de vie ainsi que les antécédents médicaux du patient. Pensez à bien réfléchir au choix le plus adapté à votre situation personnelle.
Les habitudes à adopter pour préserver sa vue au quotidien
Au-delà des solutions médicales pour corriger ou prévenir les problèmes de vision, il faut des habitudes saines au quotidien. Voici quelques conseils à suivre :
Tout d’abord, veillez à faire régulièrement des pauses lorsque vous travaillez sur un écran, que ce soit sur votre ordinateur au bureau ou sur votre téléphone portable. Effectivement, la lumière bleue qui en émane peut causer une fatigue oculaire et endommager vos yeux à long terme. Il faut limiter l’exposition sans protection.
N’oubliez pas que votre alimentation joue un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé oculaire. Il a été démontré que les aliments riches en antioxydants tels que les fruits rouges, les légumes verts foncés ou encore le poisson gras peuvent aider à préserver la vue.
Bien sûr, ne sous-estimez pas l’impact du sommeil et du repos sur vos yeux ! Une nuit de sommeil suffisante ainsi qu’un temps de repos adéquat permettent aux yeux de récupérer pleinement après une journée intense devant l’écran ou après avoir fait face à divers stress environnementaux.
Si vous êtes fumeur(se), songez sérieusement à arrêter. Le tabagisme a un impact direct sur la santé oculaire et peut causer des maladies comme la cataracte ou la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge).
En appliquant ces simples habitudes au quotidien, vous pouvez aider à préserver votre vue pour les années à venir.
Les facteurs de risque qui peuvent affecter la qualité de la vision
Même en prenant soin de ses yeux et en adoptant des habitudes saines au quotidien, il existe certains facteurs de risque qui peuvent affecter la qualité de votre vision. Vous devez les éviter ou du moins les réduire.
Tout d’abord, le vieillissement naturel peut entraîner une détérioration progressive de la vue. Cette dégénérescence peut se manifester par une baisse de l’acuité visuelle, des problèmes pour voir dans l’obscurité ou encore des difficultés à adapter sa vision aux variations lumineuses.
L’exposition aux rayons UV est aussi un facteur à prendre en compte. Les rayons ultraviolets, présents notamment dans la lumière du soleil, peuvent causer des dommages irréversibles sur vos yeux tels que la cataracte ou certains types de cancers oculaires.
D’autre part, certaines professions exposent plus particulièrement leurs travailleurs à des risques pour leur santé visuelle. Par exemple, les personnes travaillant généralement devant un écran ont plus tendance à souffrir du syndrome visuel informatique (ou CVS), caractérisé par une fatigue oculaire importante et divers symptômes tels que des maux de tête ou des douleurs cervicales.
Vous devez aussi prendre en compte les médicaments que vous prenez pour soigner d’autres affections. Les antihistaminiques, les corticoïdes ou certains antidépresseurs peuvent effectivement avoir des effets secondaires indésirables tels que la sécheresse oculaire ou encore une vision floue.
La génétique peut aussi jouer un rôle dans l’apparition de problèmes de vision. Certaines maladies héréditaires telles que le glaucome ou la dystrophie rétinienne entraînent une détérioration progressive et irréversible de votre vue.
Si vous êtes exposé à ces différents facteurs de risque, adopter des habitudes saines au quotidien est la meilleure démarche préventive pour protéger votre vue bien plus longtemps !
Les traitements innovants pour améliorer la vision des personnes atteintes de troubles visuels
Si certains facteurs de risque sont inévitables, il existe des traitements innovants qui peuvent soulager voire guérir les troubles visuels.
Parmi ces traitements, on peut citer la chirurgie réfractive. Cette technique permet de corriger certains troubles visuels tels que la myopie, l’hypermétropie ou encore l’astigmatisme et ainsi éviter le port de lunettes ou de lentilles. La chirurgie consiste à remodeler la cornée à l’aide d’un laser pour retrouver une vision nette et précise.
Il y a aussi les rétinoïdes, des composés dérivés de la vitamine A qui ont montré leur efficacité dans le traitement contre certains problèmes oculaires tels que la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Les rétinoïdes agissent en régénérant les cellules photoréceptrices au niveau de votre rétine afin d’améliorer votre perception visuelle.
L’utilisation des nouvelles technologies est aussi un atout majeur dans le domaine ophtalmologique. On parle notamment du daltonisme corrigé par ordinateur, un dispositif informatique basé sur des algorithmes destinés aux personnes atteintes du daltonisme. Ce système permet d’afficher des images modifiées avec un filtrage spécifique pour chaque individu afin qu’il puisse percevoir correctement les couleurs manquantes.
Il ne faut pas négliger les bienfaits apportés par une rééducation visuelle. Cette méthode non invasive permet de stimuler les capacités visuelles de l’individu en travaillant sur ses points faibles. Elle est particulièrement efficace chez les personnes atteintes d’un trouble neurovisuel.
Si vous souffrez d’un problème de vue, vous devez consulter un ophtalmologiste pour évaluer votre santé oculaire et déterminer le traitement adéquat à adopter. N’hésitez pas à demander conseil auprès des professionnels qualifiés pour bénéficier d’une prise en charge adaptée !
